Первый день посвящён тому, чтобы
увидеть реальный уровень вашей жизненной силы и запустить её обновление.
Эльмира объясняет, что ресурсное состояние — это сочетание физической энергии, ментальной ясности и эмоциональной устойчивости, а падает оно из‑за хронического стресса, недосыпа, перегрузки задачами и игнорирования своих потребностей.
На практике первого дня вы:
- проходите диагностику уровня жизненной силы: по телесным ощущениям, эмоциям, уровню мотивации и усталости
- видите, куда уходит ваша энергия: токсичные контакты, незавершённые дела, внутренние конфликты, самоедство и страхи
- выполняете мощную практику на устранение «оттоков энергии», которая помогает осознанно закрывать лишние «краники» — от ненужных обещаний до привычки спасать всех вокруг, забывая о себе
Результат: вы чувствуете
внутренний тонус, лёгкость и ясность, понимаете, что именно забирает силы, и находите мотивацию для тех целей, которые давно откладывали.