Как часто вы уделяете внимание своему здоровью и самочувствию? Или сначала у вас отчёты, начальство, затем — дом, быт, семья, дети, и только потом вы вспоминаете о себе?
В чём же причина этой проблемы? Ведь недостаток времени — это всего лишь отговорка, за которой мы скрываем своё нежелание что-либо менять.